mp4をanimated webpに変換します。横幅350pxから開始し、超えていたら fps → 画質 → 横幅 の順で1段ずつ下げ、最初に収まった時点で止めます。落としたくないときは、先に切り出し範囲を狭めてください。
mp4を軽いmp4に作り直します。目標サイズと尺から必要なビットレートを逆算し、それに見合う横幅を600px〜350pxの範囲で選びます。書き出した結果が目標を超えていたら、ビットレートを下げて作り直します。
jpg / png を軽くします。横幅600px・999KB以下が基本で、たいていは1手目で収まります。超えた場合だけ画質を1段ずつ下げ、それでも収まらなければ横幅を落とします。